Бандаж для беременных: как правильно подобрать размер и модель

Какие виды бандажей для беременных существуют. На что обратить внимание при выборе бандажа. С какого срока беременности нужно носить бандаж. Как правильно определить размер бандажа для беременных. Какие преимущества дает ношение бандажа во время беременности.

Зачем нужен бандаж при беременности

Бандаж для беременных — это специальное поддерживающее белье, которое помогает облегчить нагрузку на позвоночник и мышцы живота во время беременности. Основные функции бандажа:

  • Снижает нагрузку на поясницу и спину
  • Поддерживает растущий живот
  • Уменьшает боли в области таза и поясницы
  • Помогает сохранить правильную осанку
  • Снижает риск появления растяжек
  • Облегчает передвижение

Бандаж рекомендуется носить со второго триместра беременности, когда живот начинает активно расти. Однако в некоторых случаях врач может назначить ношение бандажа и на более ранних сроках.

Виды бандажей для беременных

Существует несколько основных видов бандажей для беременных:

1. Бандаж-трусики

Это трусики с высокой талией и эластичными вставками в области живота и поясницы. Их можно носить как на голое тело, так и поверх нижнего белья. Преимущества:

  • Незаметны под одеждой
  • Удобны в носке
  • Хорошо поддерживают живот

2. Бандаж-пояс

Широкий эластичный пояс, который застегивается на липучку под животом. Особенности:

  • Хорошо фиксирует матку
  • Легко регулируется по мере роста живота
  • Удобно надевать и снимать

3. Бандаж-корсет

Самый закрытый вид бандажа, который охватывает живот, бока и спину. Плюсы:

  • Максимальная поддержка
  • Корректирует осанку
  • Подходит для поздних сроков

Как выбрать подходящий бандаж

При выборе бандажа для беременных важно учитывать следующие факторы:

Срок беременности

На ранних сроках подойдет легкий бандаж-трусики. На поздних сроках лучше использовать более плотный бандаж-пояс или корсет.

Образ жизни

Для активных женщин лучше выбрать бандаж-пояс, который легко надевать и снимать. Для офисной работы подойдет незаметный бандаж-трусики.

Индивидуальные особенности фигуры

Учитывайте свой рост, комплекцию и форму живота при выборе модели бандажа.

Материал

Бандаж должен быть изготовлен из дышащих натуральных тканей, не вызывающих раздражения.

Размер

Правильно подобранный размер — залог комфорта и эффективности бандажа.

Как определить размер бандажа для беременных

Чтобы правильно подобрать размер бандажа, следуйте этим рекомендациям:

  1. Измерьте обхват бедер в самой широкой части
  2. Измерьте обхват живота на уровне пупка
  3. Сравните полученные мерки с размерной таблицей производителя
  4. Выберите размер, соответствующий большему из двух измерений
  5. Учитывайте, что в процессе беременности размер может меняться

Большинство производителей предлагают следующую размерную сетку для бандажей:

  • XS: 80-90 см
  • S: 90-100 см
  • M: 100-110 см
  • L: 110-120 см
  • XL: 120-130 см

Когда начинать носить бандаж при беременности

Оптимальное время для начала использования бандажа — 20-24 неделя беременности. Однако в некоторых случаях врач может рекомендовать более раннее ношение бандажа:

  • При многоплодной беременности
  • При сильных болях в спине
  • При угрозе прерывания беременности
  • При слабости мышц живота
  • При повторной беременности

Правила ношения бандажа для беременных

Чтобы бандаж приносил максимальную пользу, соблюдайте следующие правила:

  1. Надевайте бандаж лежа, чтобы правильно расположить его
  2. Не затягивайте бандаж слишком туго
  3. Носите бандаж не более 3-4 часов подряд
  4. Снимайте бандаж на ночь и во время отдыха
  5. Регулярно стирайте бандаж мягкими моющими средствами

Противопоказания к ношению бандажа

В некоторых случаях использование бандажа может быть противопоказано:

  • Заболевания кожи в области живота
  • Варикозное расширение вен малого таза
  • Некоторые патологии плаценты
  • Индивидуальная непереносимость

Перед использованием бандажа обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Популярные модели бандажей для беременных

На рынке представлено множество моделей бандажей от разных производителей. Вот несколько популярных вариантов:

1. Belly Bandit B.F.F.

Бандаж-корсет с 6 панелями для идеальной посадки. Особенности:

  • Изготовлен из органического бамбука
  • Регулируется на 7 дюймов
  • Доступен в размерах XS-XL

2. Gabrialla Elastic Maternity Belt

Бандаж-пояс со средней степенью поддержки. Плюсы:

  • Доступен в разных цветах
  • Обеспечивает компрессию для стабилизации бедер
  • Согревает мышцы для большей гибкости

3. AZMED Maternity Belt

Универсальный бандаж-пояс. Преимущества:

  • Подходит для обхвата живота до 117 см
  • Легко регулируется
  • Доступная цена

Заключение

Правильно подобранный бандаж для беременных может значительно облегчить физический дискомфорт, связанный с беременностью. При выборе бандажа учитывайте срок беременности, особенности фигуры и рекомендации врача. Не забывайте, что бандаж — это вспомогательное средство, которое не заменяет регулярные физические упражнения и правильное питание во время беременности.