Содержание
Фитнес центр Crocus Fitness Лужники
Этой осенью Crocus Fitness открыл свои двери в Лужниках! В спортивном сердце столицы, в Мекке спорта России появился суперсовременный, инновационный фитнес-клуб площадью 5000 кв.м. Как и всегда в клубах Crocus Fitness, здесь представлено самое современное и инновационное оборудование и программы, последние тренды и новинки мирового фитнеса.
В тренажерном зале площадью 1500 кв.м расположилось порядка 200 предметов фитнес-оборудования. Здесь представлены самые передовые новинки от ведущих мировых производителей – Hammer Strength и Cybex.
Американский бренд Cybex известен своими высокотехнологичными продуктами: все тренажеры разрабатываются на основе научных данных, полученных из всеобъемлющих исследований человеческой физиологии и биомеханики. В Crocus Fitness впервые в России установлена полная линейка силовых тренажеров Cybex Prestige. Благодаря уникальным траекториям движения, стековые тренажеры Cybex Prestige позволяют пользователю любого возраста и уровня подготовки быстро и безопасно увеличить силу и улучшить спортивные показатели.
Crocus Fitness — это команда профессиональных тренеров, в состав которых входят и олимпийские чемпионы. Более 60 видов групповых программ: Авторские программы, Les Mills, Mind&Body, Cycle, танцевальные направления, кроссфит, силовые классы и многие другие
На территории клуба открылся первый в России официальный тренировочный центр TRX. Здесь работает отдельная студия со специализированным залом для функциональных тренировок, полностью оборудованная оригинальными петлями, тренажерами и фитнес-аксессуарами бренда TRX. На базе тренировочного центра внедрены самые современные классы TRX MBody. Всем посетителям тренировочного центра доступна инновационная функциональная диагностика качества движения на уникальном оборудовании TRX Maps, позволяющая за 30 секунд дать анализ осанки и движения.
Настоящей изюминкой Crocus Fitness Лужники стал универсальный зал игровых программ, где можно заниматься футболом, волейболом, баскетболом, бадминтоном и другими игровыми видами спорта.
Поскольку Лужники – это городской спортивный парк, в клубе широко представлены Outdoor программы. Летом вы можете наслаждаться тренировками на воркаут площадках, где проходят такие занятия как HIIT, CrossFit, функциональные тренировки, всесезонный Nordic Walking, тренировки на лыжероллерах, велотренировки, бег и многое другое. Зимой же к функциональным занятиям добавятся и тренировки на беговых лыжах прямо по парковым трассам Лужников.
Crocus Fitness всегда отвечает как за спорт, так и за отдых членов клуба. Поэтому здесь представлены различные зоны для отдыха и восстановления. Например, в зоне Recovery есть хаммам, соляную комнату, массажные кабинеты, маникюр, педикюр и даже барбершоп.
Crocus Fitness Лужники расположился на пятом этаже Дворца водных видов спорта с панорамным видом на окрестности – на арену «Лужники», Воробьевы горы, МГУ, «Москва-Сити» и другие.
Стеклянный купол огромного современного Дворца в летнее время раздвигается и аквапарк оказывается под открытым небом на свежем воздухе.
Внутри клуба предусмотрена терраса площадью 1000 кв.м, которая при открытии крыши также оказывается на уличной зоне. Мягкие шезлонги, уютные диваны и даже площадка для занятий йогой на рассвете делают эту террасу незабываемой для всех посетителей.
Уютное кафе здорового питания Il Primo как всегда будет внутри Crocus Fitness.
А чтобы привести в порядок не только тело, но и мысли, в Crocus Fitness Лужники есть массажные кабинеты.
ОПЦИИ КЛУБА
Бассейн 50м
Зал игровых видов спорта
Инновационное оборудование
Зона функционального тренинга
Сайкл студия
Программы Les Mills
Студия LesMills Virtuality
Большой выбор групповых программ
Танцевальная студия
Зона релаксации и обновления
SPA комплекс
VIP-раздевалки
Outdoor программы
Различные виды массажа
Все опции
Канатная дорога Лужники-Воробьёвы горы. Цена и расписание
Канатная дорога из Лужников на Воробьёвы горы и обратно работает с осени 2018 года и давно стала одной из достопримечательностей Москвы.
Весна 2023: Канатная дорога работает, всё — как обычно! Цены и расписание см. ниже.
Информация о работе канатной дороги: +7 495 123 82 61
***
Скриншот сообщения оф. группы:
Для посетителей установлены санитайзеры для обработки рук.
Кроме того, все кабины проветриваются и для санитарной безопасности, и для комфорта посетителей.
Ссылка на официальную группу — https://vk.com/moscow.cablecar
Вид с набережной на кабинки канатки над Москвой-рекой
На часах было чуть больше трёх часов пополудни, когда мы оказались на набережной.
Открылась канатная дорога, работа которой в декабре позапрошлого года началась с небольшого скандала. Тогда канатка закрылась по неизвестным причинам на несколько дней после всего одного дня работы.
Цена билета и видео
Мы сделали это! Спуск на канатной дороге
Видео: можно увидеть, как пройти от МЦК к канатке
КАК МЫ ПОДНЯЛИСЬ ПЕШКОМ И спустились на канатке В АПРЕЛЕ >>
Расписание работы
Изменения в расписании:
Дополнительно: Информация о работе канатной дороги: +7 495 123 82 61 (указан на официальном сайте)
Канатная дорога работает ежедневно
Часы работы:
Канатная дорога на Воробьевых горах работает по следующему графику:
Понедельник с 16:00 до 21:00
Вторник-Четверг с 11:00 до 21:00
Пятница с 11:00 до 23:00
Суббота и праздничные дни с 10:00 до 23:00
Воскресенье с 10:00 до 21:00
Информация о работе канатной дороги: +7 495 123 82 61 (указан на официальном сайте)
Иногда работа канатной дороги приостанавливается особым решением по погодным условиям (например, в связи с превышением допустимой скорости ветра). Уточнить это можно на официальном сайте srkvg.ru или по телефону Call-центр +7495-780-08-08
Внимание! Возможные изменения в расписании >>
Стоимость проезда:
Цены на проезд по канатной дороге приводятся по состоянию на февраль 2022.
Цена за проезд в одну сторону:
понедельник — 100 руб
вторник — 150 руб
среда-пятница — 250 руб
выходные и праздничные дни — 400 руб
Цена за проезд туда-обратно:
понедельник — 150 руб
вторник — 250 руб
среда-пятница — 450 руб
выходные и праздничные дни — 600 руб
Льготы и бесплатный проезд для определённых категорий — см. на фото
КАК МЫ ПОДНЯЛИСЬ И СПУСТИЛИСЬ весной >>
Как добраться до канатки
Официальный адрес (верхняя станция): улица Косыгина, 28, Москва
Приехали мы к стадиону на МЦК, до станции «Лужники». Рядом находится также выход метро «Спортивная». Отсюда до нижней станции канатки идти примерно полтора километра, в основном, по территории спортивного комплекса. (От метро «Воробьёвы горы» расстояние в два раза меньше). Заблудиться невозможно — нужно просто обогнуть круглое здание стадиона и выйти на набережную — вагончики канатки сразу станут видны.
Канатная дорога — схема
*Станция «Новая Лига» (Воробьевская наб.) не является пересадочным пунктом, поскольку имеет спортивное назначение.
Как добраться: на карте ниже указаны станции метро. Если вы едете на метро только на канатную дорогу и не хотите осмотреть спортивный комплекс — то ближе будет пройти со станции «Воробьёвы горы, около 700 метров. Расстояние от МЦК «Лужники» или от метро «Спортивная» — примерно в два раза больше.
Ещё видео на канатной дороге — внутри кабинки!
Студенты испытали канатную дорогу на Воробьевых горах ещё в ноябре. Продолжительность 1 минута
Станция «Лужники», вид со стороны Лужнецкой набережной
В 2020 году на станции «Лужники» Московской канатной дороги можно не только приобрести билет и отправиться в поездку к знаменитой смотровой площадке на Воробьёвых горах в кабине этого воздушного транспорта, но и просто отдохнуть, погреться и посидеть в одном из нескольких кафе действующего тут фудкорта.
Новое! АКВАПАРК В ЛУЖНИКАХ >>
Официальный сайт московской канатной дороги на Воробьёвых горах — srkvg.ru
Новый сайт: www.kanatka.moscow
ВК: https://vk.com/moscow.cablecar
Сколько будет стоить строительство парковки в 2022 году (Справочник по стоимости парковки)
Как владелец бизнеса, одной из самых больших статей расходов, с которыми вы будете иметь дело за пределами своего здания, скорее всего, будет парковка. Если у вас большая парковка или вам нужно расширить существующую парковку для большего количества клиентов и сотрудников, это может стать дорогостоящим.
Мы здесь, чтобы помочь вам понять, сколько может стоить парковка, как определить приблизительную оценку и какие факторы будут влиять на окончательную стоимость.
Средние и ожидаемые затраты на строительство парковки
С таким количеством различных факторов трудно получить точную оценку стоимости строительства парковки. В целом, стоимость асфальтирования парковки иногда является самой дешевой частью. Бетонные бордюры, покраска, выравнивание, удаление старых материалов и другие факторы увеличивают стоимость строительства парковки.
Небольшие автостоянки стоят в среднем 3-6 долларов за кв.м. в зависимости от переменных.
Поскольку покупка материалов и работа на больших площадях одновременно часто приводит к более выгодным ценам, большая парковка часто будет иметь меньшую стоимость за квадратный фут.
Заливка нового дорожного покрытия и герметизация существующей парковки также являются более дешевыми вариантами для вашего бизнеса. Давайте углубимся в некоторые из различных факторов, которые могут измениться, и определим, сколько вы платите за профессиональную реконструкцию или строительство парковки.
Стоимость небольших парковок: 50 000–200 000 долл. США
Стоимость больших парковок: $200 000+
youtube.com/embed/qSXXqYyNNxU?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
Факторы, влияющие на то, сколько вы платите за строительство парковки чтобы дать вам точную ставку. Если вы не работаете с кем-то, кому вы можете доверять, чтобы сделать работу правильно, вы будете разочарованы услугами, которые они предоставляют.
Вот что, как вы можете ожидать, повлияет на ваши затраты на строительство парковки.
Разрешения и городские разрешения
Стоимость разрешений и согласований может быстро возрасти, особенно если ваша парковка находится в историческом районе или в другом особо охраняемом районе. Разрешительным органам потребуются подробные чертежи предлагаемого проекта, а также конкретные материалы, которые будут использоваться. Многие муниципалитеты также предъявляют минимальные требования к ширине, доступности для инвалидов и количеству мест.
Если вы не строите совершенно новую автостоянку, возможно, вам не нужно будет заполнять какие-либо разрешения или заявления. Это еще одна причина, по которой первоначальное строительство парковки обходится дороже, чем будущие проекты.
Использование и размер парковки
Строительство парковки, используемой для общественной парковки, обойдется дороже, чем стоянка для бизнеса. Когда участки используются для общественной парковки, они должны быть готовы выдерживать больший вес и более крупные транспортные средства. Процесс и материалы, используемые для парковки небольших транспортных средств, отличаются от тех, которые необходимы для больших транспортных средств.
Дополнительные функции и факторы, увеличивающие стоимость:
- Размер парковки
- Количество въездов и выездов
- Разделители
- Бордюры
- Водосточные желоба
- Тротуары
- Ландшафтный дизайн
автостоянка.
Подготовка площадки и доступность
Если перед началом строительства необходимо подготовить площадку, это увеличит стоимость. Первые строящиеся парковки, скорее всего, должны быть выровнены, выровнены, добавлены или удалены материалы, прежде чем вообще можно будет укладывать асфальт.
Кроме того, если участок труднодоступен из-за деревьев, отсутствия проезжей части или других факторов, доставка строительной техники будет стоить дороже. Если работа достаточно небольшая, то иногда можно использовать ручные инструменты и небольшую технику, чтобы немного упростить ее.
Материалы для мощения
Стоимость материалов для мощения будет одной из самых больших статей расходов при строительстве парковки. Тип материала, его толщина и сорт влияют на стоимость и определяют окончательную цену.
Стоимость материалов для мощения часто постоянна и меняется не так часто, но может колебаться в зависимости от сезона.
Местные ставки оплаты труда
Ставки оплаты труда будут варьироваться в зависимости от стоимости жизни в вашем районе. Стоимость рабочей силы составляет большой процент от стоимости строительства парковки, как и в большинстве строительных проектов.
Поиск надежного подрядчика, который платит своим сотрудникам достойную заработную плату и обеспечивает качественную работу, гарантирует, что вы хорошо справитесь с проектом.
Важная маркировка и установка знаков
Если на вашей парковке требуется особая маркировка, например, для мест, соответствующих требованиям ADA, или для погрузочных зон, это также увеличит стоимость. Правильная разметка необходима для того, чтобы ваша парковка соответствовала правилам.
Знаки также могут увеличить стоимость всего, что входит на вашу парковку. Но, как маркировка и линии, они необходимы. На более крупных партиях их, вероятно, будет больше.
Освещение
Важно, чтобы на парковке было хорошее освещение. Это не только делает территорию более безопасной для всех, но и делает ее более красивой и профессиональной.
Светильники для парковки обычно устанавливаются на высоких столбах и могут стоить довольно дорого. Стоимость будет зависеть от мощности света, высоты столба и платы за установку.
Охрана и безопасность
Камеры и другие средства безопасности на вашей парковке будут стоить дороже, но могут стать огромным преимуществом для бизнеса.
Камеры предлагают идеальное решение для наблюдения за территорией и обеспечения того, чтобы ничего не было упущено. Они также действуют как визуальный сдерживающий фактор для потенциальных преступников.
Сигнализация, ворота и другие средства безопасности также могут быть установлены на вашей парковке, чтобы сделать ее максимально безопасной или уникальной для конкретных потребностей вашего бизнеса.
Обслуживание парковки
После того, как ваша парковка построена и все убрано, вам не нужно выполнять немедленное техническое обслуживание. Но со временем элементы возьмут свое, и появятся выбоины, трещины и другие проблемы.
В Миннесоте, где мы живем и работаем, эти проблемы могут быть гораздо более распространенными, чем в других штатах, где резкие перепады температуры и подвижки почвы менее вероятны. Наличие плана по устранению проблем по мере их возникновения предотвратит выход вашей партии из строя.
Наймите профессионала, который будет содержать вашу парковку в чистоте и в хорошем состоянии, — это лучший способ убедиться, что она будет выглядеть наилучшим образом и прослужит вам долгие годы.
Постройте парковку с командой, которой вы можете доверять
В Goodmanson Construction мы можем предоставить вам услуги по строительству парковок премиум-класса. Имея более чем 50-летний опыт работы в бизнесе, у нас есть знания и опыт, чтобы сделать вашу работу правильно с первого раза.
Как семейный бизнес с регулярным обучением сотрудников, мы позаботимся о вас на 100%. Свяжитесь с нами сегодня для бесплатной оценки.
Сколько вы должны ежегодно выделять на содержание парковки
Ежегодное содержание парковки дает много преимуществ владельцам коммерческой недвижимости.
Это не только продлевает срок службы парковки, но также улучшает ее эстетическую привлекательность и помогает обеспечить безопасность всех, если на ней есть надлежащая маркировка/вывески.
Хотя преимущества ежегодных инвестиций в содержание парковки очевидны, если вы не планируете заранее расходы, связанные с этим, это может показаться огромным бременем.
Обслуживание парковки: во что это обойдется
Нелегко оценить стоимость многих методов обслуживания и ремонта парковок. Затраты в основном зависят от размера и типа участка, интенсивности движения, типа движения, серьезности ущерба, необходимых материалов, текущих погодных условий и правил зонирования в вашем районе, а также многих других соображений.
Подрядчик по обслуживанию дорожного покрытия может помочь вам с ежегодным обслуживанием вашей автостоянки, проведя осмотр на месте, чтобы оценить ее состояние, определить наилучший порядок действий и предоставить вам подробную смету расходов.
Тем не менее, вот несколько общих оценок затрат на техническое обслуживание парковок, которые можно рассчитать самостоятельно.
Подметание и уборка
Эти услуги являются важной частью текущего обслуживания вашей парковки, даже если они кажутся небольшими и неважными. Уборка мусора с вашего участка не только помогает предотвратить его проникновение в существующие трещины и их увеличение, но также помогает предотвратить засорение дренажа.
В зависимости от характера вашего бизнеса вам, возможно, потребуется заложить в бюджет эти услуги, которые будут оказываться несколько раз в течение года, обычно сезонно.
Стоимость будет варьироваться в зависимости от размера, частоты, продолжительности посещений и типа необходимой вам уборки. Как правило, средняя стоимость подметания и уборки парковки на 500 мест колеблется от 75 до 90 долларов за посещение .
Уплотнительное покрытие
Уплотнительное покрытие помогает защитить асфальтовое покрытие парковки от различных повреждений. Это также помогает улучшить общий вид объекта и делает его более привлекательным для посетителей компании.
К счастью, это не нужно делать каждый год — достаточно раз в 2-3 года. Поэтому, если это год нанесения герметизирующего покрытия, бюджет для составляет от 0,14 до 0,25 доллара за квадратный фут .
Повторное нанесение полосы и покраска
Перекрашивание парковки также не нужно проводить каждый год. Однако, когда вы заметите, что отмеченные полосы на участке начинают исчезать, пришло время запланировать новую покраску.
Как правило, стоимость покраски автостоянок зависит от размера площади, которую необходимо покрыть, типа разметки, качества используемой краски, будь то новая краска или перекраска и многое другое.
Вопросы канализации и дренажа
Засорена ли канализационная система на вашей стоянке? Вы можете сказать, есть ли лужи или большие лужи воды, образующиеся на поверхности вашего участка.
Если это так, вы можете рассчитывать на то, что потратит около 500–2000 долларов США или больше, в зависимости от серьезности блокировки и усилий, необходимых для ее устранения.
Если он не забит, рассмотрите возможность регулярного обслуживания канализации для предотвращения засорения.
Заполнение выбоин и герметизация трещин
Вы не можете позволить себе ежегодное техническое обслуживание парковки. Это имеет решающее значение для структурной целостности вашего участка и никогда не должно игнорироваться.
Если на вашем участке всего несколько трещин и щелей, рассчитывайте потратить от до 3 долларов за погонный фут . Стоимость зависит от того, насколько велики щели и есть ли в них грязь и сорняки.
Если дорожное покрытие имеет выбоины, бюджет для составляет в среднем 400 долларов США за тонну в зависимости от размеров выбоин, используемых материалов и расценок компании.
Хотите ежегодно тратить меньше на парковку?
Огромный фактор того, сколько вам придется каждый год выделять в бюджете на парковку, зависит от целостности стоянки на момент ее установки.
Вы хотите выбрать опытного поставщика услуг по укладке асфальта, чтобы ваш участок был прочным, долговечным и привлекательным.